AlterMedicine

Нарезать 3 столовые ложки свежей хвои сосны или ели, добавить столовую ложку луковой шелухи и столовую ложку перемолотых в кофемолке плодов шиповника. Смесь залить тремя стаканами холодной воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Дать остыть до комнатной температуры и, процедив, пить по одному стакану три раза в день до еды 4 месяца подряд. Следить за уровнем давления, так как на 14–16-й день приема может произойти его снижение ниже нормы. Тогда дозу приема уменьшить вначале до половины стакана, а затем до одной трети.

Существует еще одна причина, на которую, как правило, не обращают должного внимания, а именно: при недостатке в системе пищеварения соляной кислоты плохо перевариваются белки, что также вызывает повышение уровня давления. Употребляя внутрь ежедневно натощак 1–3 чайные ложки домашнего яблочного уксуса, разведенного в стакане воды, можно заметно снизить уровень давления крови. Дело в том, что яблочный уксус восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма. Когда он нормальный, анализ мочи должен демонстрировать значение рН = 5,8–6,2 единицы (чем ниже кислотность, тем выше это значение). Яблочная кислота соединяется в организме с щелочными элементами и минеральными веществами, улучшая пищеварительный процесс, оздоравливая кровеносные сосуды и способствуя процессу образования красных кровяных телец. Поскольку яблочный уксус принимается в разведенном состоянии, его прием не противопоказан при гастрите, дуодените, язве двенадцатиперстной кишки. Яблочный уксус богат калием – элементом, необходимым организму для вырабатывания энергии и укрепления нервной системы. Уксус не только способствует обеспечению постоянства внутренней среды организма, но и помогает доставке нервных импульсов к мышцам. Кроме того, уксус благотворно действует на кожу при повышенной потливости, сыпях, зудах и лишаях. Следует протирать проблемные места на коже ватным тампоном, смоченным в неразведенном уксусе. Рецепт народный

Для приготовления уксуса отборные яблоки измельчить вместе с кожурой и сердцевиной. Яблочную массу поместить в трехлитровую стеклянную банку. Добавить сахар – из расчета 100 г сахара на 1 кг кислых яблок или 50 г на 1 кг сладких. Содержимое банки тщательно размешать, после чего обвязать горло банки марлей таким образом, чтобы беспрепятственно поступал воздух, необходимый бактериям. Банку поставить в теплое темное место на 21 день. По истечении этого срока жидкое содержимое банки слить через дуршлаг, а выжимку выбросить. Полученную жидкость снова залить в емкость, обвязав ее марлей, для продолжения процесса аэробной ферментации. Хранить состав в теплом темном месте еще 3 месяца – и яблочный уксус будет готов. Употреблять готовый концентрат внутрь только разведенным – 1 чайная ложка уксуса на стакан воды.

Иной подход требуется тем, кто имеет прямо противоположную проблему, то есть слишком низкий уровень давления (гипотония). В этом случае все клетки снабжаются кровью плохо, и необходимые питательные элементы, а также окислитель (кислород) поступают к клеткам в недостаточном количестве. Но основная опасность гипотонии кроется в возможном мозговом инсульте, который может развиться на фоне пониженного давления. Опасными значениями для мужчин считается уровень давления менее 100/60, для женщин – менее 95/60 мм ртутного столба. Однако пониженное давление может быть как болезнью, так и индивидуальной особенностью организма. В виде исключения низкое артериальное давление может встречаться у хорошо тренированных людей (спортсменов, космонавтов), свойственно оно также жителям высокогорных районов с бедным содержанием кислорода в воздухе. Как заболевание, гипотония может возникнуть в результате неврозов, хронических инфекций (герпес), отравлений токсинами и у несчастных, страдающих алкоголизмом.

В таком случае требуется заставить ваш насос (сердце) работать с большей производительностью, однако не путем увеличения частоты пульса, которое можно получить, употребляя стимуляторы в виде кофеина или элеутероккока. Стимуляторы дают временный эффект. Заставить сердце делать мощные качки можно только в том случае, когда сердечная мышца достаточно развита. Оптимальное развитие сердечной мышцы можно получить только с помощью хороших физических нагрузок, из которых самой доступной являются ежедневная езда на велосипеде (хуже – бег) или физическая работа, способная задействовать все группы мышц. Как только мышцы начинают работать, им требуется больше кислорода и топлива, которое может доставить сильное сердце. Вначале увеличивается только ритм сокращений, но с течением времени мышечная ткань сердца станет крепнуть и давать более мощные качки без увеличения пульса. Поэтому при пониженном уровне давления панацеей является плавное и регулярное увеличение физических нагрузок.