AlterMedicine

Первыми сигналы о некомфортном состоянии организма подают ноги и голова. Если хотя бы одна из этих двух крайних точек организма начинает страдать от холода, мерзнет весь организм в целом. Поэтому голову и ноги нужно всегда держать в тепле. Отказываясь от головного убора при температуре окружающей среды менее +17 °C, вы обязательно даете старт какому-нибудь воспалительному процессу, который на первой стадии может быть вялотекущим. В возрасте 35 лет и старше в ответ на такую беспечность могут «заныть» суставы и шейные позвонки. Вы можете не заболеть ОРЗ или ангиной, но суставы обязательно дадут о себе знать. А вылечить суставы и позвонки – это вам не грипп или ангину изгнать! Суставы станут мучить вас до конца ваших дней, стоит лишь только раз их спровоцировать переохлаждением. Поэтому, если ваши кости не дают вам покоя, первопричиной проблемы могло стать беспечное хождение без головного убора. Человек в возрасте старше 35 лет должен иметь в своем гардеробе не одну пару шерстяных носков и носить их с ранней осени и до поздней весны. Идеальной по своим энергетическим свойствам является верблюжья или собачья шерсть, обладающая особыми свойствами стимулировать выработку антител иммунной системой. На стопах ног расположены так называемые активные точки (нервные перекрестки), которые имеют связь со всеми органами человека. Поэтому-то, застудив ноги, вы можете спровоцировать воспаление сразу в нескольких органах одновременно. Даже сильный иммунитет не справится с недугом, когда одновременно активизировались микробы, например, в почках и легких. Еще опаснее промочить ноги – тут никакой иммунитет не предотвратит болезнь.

Поговорив о проблемах с холодом, обратимся к жаре. Это, конечно, предпочтительнее, ведь не зря говорят в народе: жар костей не ломит. И это так, когда жар не слишком продолжителен. А вот продолжительное нахождение при температурах свыше +27 °C приводит к ослаблению иммунитета и – самое главное – тоже увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Например, после бани, а особенно парилки, очень скоро появляется спазм не только кожных капилляров, но и коронарных сосудов сердца. Это своеобразная реакция организма на принудительное расширение сосудов под воздействием жары. Врачи настоятельно советуют не злоупотреблять баней людям, имеющим проблемы с давлением и сердцем. Баня полезна здоровым людям и молодым, остальным же показана баня с умеренной температурой, не продолжительная по времени, посещение парной не рекомендуется.

Как ни парадоксально это звучит, но для организма полезен душ, а не баня.

Проточная вода обладает способностью смывать не только грязь, но и отрицательную энергетику. Аура человека после душа выправляется, как волосы на голове после мытья или как увядший цветок после дождя. Вы возразите, что баня доставляет огромное удовольствие, а я с вами охотно соглашусь! Но все, что приятно, то и вредно – таков закон жизни, увы.

Огромным преимуществом душа является не только смывание грязной ауры, но и возможность использовать контраст температур. Так, чередуя горячую струю с холодной, вы не только избегаете спазма подкожных капилляров, но и проводите тренировку для сосудов. Контраст температур – это отличные упражнения для сосудов. Организм при чередовании холодной и горячей температур вынужден то сужать сосуды, то расширять, тренируя их гибкость и эластичность. Заканчивать душ рекомендуется холодной водой, что приводит к расширению сосудов, как следствие реакции организма на вынужденный их спазм от воздействия низких температур. Посещение бани, кстати, тоже следует заканчивать обливанием холодной водой, но, к сожалению, это дает лишь кратковременный эффект. Позже все равно появляется продолжительный спазм.

Вообще же длительный перегрев организма вызывает отчетливый дискомфорт и провоцирует активизацию патогенных бактерий – носителей тяжелых заболеваний. Не случайно сеющий смерть холерный эмбрион «просыпается» при температурах окружающей среды выше +30 °C. Перегрев организма компенсируется повышенным выделением влаги через кожу – человек потеет, а испарение воды с кожи вызывает ее охлаждение. Но при этом замедляют свою работу почки, и обезвоженная кровь становится вязкой (густой). Эти два фактора также становятся причиной повышения кровяного давления.