Иногда у пациентов при выполнении упражнений в положении сидя появляются ощущения сильного жара или холода в области груди и спины, начинается озноб. Это неблагоприятные явления.

Способы исправления: при ощущении холода следует приостановить выполнение упражнений, а на следующий день продолжить. Надо сразу же умыться горячей водой и подержать в ней руки и ноги, озноб постепенно пройдет.

При ощущении жара нужно обе ладони раскрыть вверх, поднять руки на уровень глаз, затем развернуть ладони вниз, опустить руки, открыть рот и, выдохнув воздух, громко сказать «Ха!». Жар пройдет или уменьшится.

Смотрите также

Гармония с временами года
Жизнь и здоровье человека зависят от его естественного окружения. Хорошие природные условия сказываются на душевном покое, крепком здоровье и долгой жизни. В традиционной китайской медицине тело че ...

Актуальность проблемы
В конце ХХ века нет необходимости обсуждать значение иммунопрофилактики инфекционных болезней, эффективность иммунопрофилактики наглядно продемонстрирована десятками лет ее практического применения. ...

Задачи исследования
1. Определить уровень антитоксического противодифтерийного и противостолбнячного иммунитета у детей, вакцинированных до выявления у них онкологического заболевания. 2. Исследовать иммунный стату ...